Error parsing XSLT file: \xslt\TextPageSlider.xslt

Mindful Breathing giver dig mulighed for at bruge dit åndedræt bevidst og opmærksomt. At du kan gennem åndedræts praksis undersøger netop DIT åndedræts tempo og rytme. Du vil blive guidet gennem åndedrætøvelser og klassiske yogiske pranayamas.
Både åndedrætsøvelserne og de klassiske pranayamas, vil du lærer at benytte, hvilket gør dig i stand til at benytte dem i praksis i dit liv efterfølgende.

Pranayama er indiske teknikker til bevidst at overtage dit åndedræt. Teknikkerne bliver brugt til renselse, vitalitet, koncentration og velvære.

Jeg vil fortælle om filosofien bag teknikkerne og hvordan det hænger samme med vores moderne liv idag.
Det vil være en fordel af møde op til alle praksis gange for at fordybe din vejrtrækning.

Alle er velkommen - det kræver ingen erfaring, kun lyst til at trække vejret.

Mindful Breathing undervises af Lene Borresen.

Dato: 29/5, 26/6, 7/8, 11/11, 2/10

Tidspunkt: 17.00 - 18.30

Max 15 personer.

Mindful Breathing kan du som medlem hos Zenhotyoga blot booke dig på som du vil booke et vanlig hold via holdplanen.
For udefra kommende er prisen 90 kr. kontant eller via mobilepay 29239.

Betaling ved ankomst.

Keep breathing.

KH
Zenhotyoga