Error parsing XSLT file: \xslt\TextPageSlider.xslt

  

 

 Mandag:

  • 17.00 - 18.30 Bikram Hot yoga -  Holder pause
  • 19.00 -20.30 Zenhotyoga                                                                                                                      

 

Tirsdag:

  • 8.15 - 9.15 Sunrise Yoga 
  • 17.00 - 18.30 Zen hot yoga

Onsdag:

  • 09.00 - 10.20 Sensitiv hot yoga - stress forløsende
  • 16.30 - 17.30 Børne Yoga i Hotsalen - Sommerpause
  • 17.00 - 18.15 Yoga Vol. MÆND - hot yoga (Privat hold - kontakt dionkolby@gmail.com)
  • 19.00 - 21.00 Zen hot yoga
  • 17.00 - 18.30 Mindfull breathing - Udvalgte onsdage

 

Torsdag:

  • 17.00 - 18.30 Yin yoga
  • 19.00 - 20.30 Zenhotyoga

 

Fredag:

  • 9.00 - 10.15 Mediyoga
  • 10.30 - 12.00 Zenhotyoga

Lørdag:

  • 9.00- 10.30 Zen hot yoga

 

Søndag:

  • 10.00 - 11.30 Zen hot yoga
  • 12.00 - 13.30 Yin yoga - Holder sommer pause fra 26.maj.

 

Derfor skal du OSSE praktiserer HOTYOGA om sommeren.

 

1. Sved i et sundt miljø

Hot yoga hjælper dig med at svede ud toksiner hurtigt og rense kroppen via sved og vejrtrækning i frisk , kvalitet luft .

2. Tag skønheden med til stranden eller  poolen

Øve yoga i varmen kan hjælpe dig med at forbrænde ekstra kalorier , opbygge styrke og få poleret alle de rigtige steder .

3. Slap af

Sommertid er din tid tilbringe kvalitetstid med fokus på dine egne sundhedsmæssige behov mens du nyder "mig" tid .

4. Få ny energi

Øve i et opvarmet miljø hjælper dig til at forynge din krop og klare dit sind . Mennesker oplever også en nedgang i hovedpine.

5. Reducere stress og slappe mere af

Hot yoga er ideel til at reducere stress både krop og sind , som giver mulighed for større afslapning.

6. Forbedre Fleksibilitet , mobilitet og Posture

Strække og styrke din krop med hot yoga er de bedste måder at øge fælles fleksibilitet , core styrke og spinal mobilitet og hurtigere !

7. Aktivere immunsystemet

Lavere risiko for sygdom ved at afgifte din krop på en sund måde igennem åndedrætsøvelser i et sundt miljø . Høj luft kvalitet hjælper med at beskytte kroppen mod infektion.

8. forbedre omsætning

At udøve yoga i varmen hjælper med at forbedre blodgennemstrømningen , der hjælper med at forbedre hjerte-kar- sundhed.

9. Deltag i den " hotteste " trend.

Kongelig, sports stjerner og kendiser mærker ligeså effekten.

10. Vænne sig til varmen for Sports Performance

At udøve yoga i varmen forbereder din krop til udendørs sport , der kræver tolerance over for varme og energi udholdenhed.